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Notícias

Vamos falar sobre saúde mental?

No dia 10 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental. A data foi criada em 1992 pela Federação Mundial da Saúde Mental, com intuito de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde da mente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a saúde mental uma prioridade, afirmando que não é apenas um problema de saúde estritamente, mas também de comportamento e rotina.⠀
É preciso manter-se atento aos sinais de alerta que o corpo emite quando algo não está bem em nossa mente. Os sintomas mais comuns incluem alterações no sono, na alimentação, falta de disposição, alteração de humor, relações no convívio social e dificuldades em atividades que costumavam ser rotineiras. ⠀
Estar atento(a) aos sinais do nosso corpo é importante e pode auxiliar no tratamento dessas patologias, que são hoje as doenças mais incapacitantes dentro do século XXI. Segundo dados da OMS de 2019, no Brasil, 5,8% da população foi diagnosticada com depressão, o que significa que quase 12 milhões de brasileiros sofrem com a doença. Com essa porcentagem, o Brasil está no topo do ranking de números de casos de depressão na América Latina. A média global é de 4,4%. Por isso, ser tão necessário falarmos sobre o tema, trazendo-o para o nosso dia a dia e apoiando pessoas que estão precisando de ajuda. Assim como no mês de setembro trouxemos o tema “falar é sempre a melhor saída”, reforçaremos aqui, todos os dias, a importância de conversar e pedir ajuda! #lifecare #cuidandodavida #diamundialdasaudemental #saudemental
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